Fysisk aktivitet har en dokumenterad effekt vid depression – lika god som effekten av antidepressiva läkemedel och kognitiv beteendeterapi (KBT) vid lindrig till måttlig depression faktiskt. Dessutom är fysisk aktivitet i stort sett biverkningsfri och kan dessutom vara i princip … Fortsätt läsa I rörelse – i nöd och lust