IPT-G
Interpersonell psykoterapi i grupp
Tid: Gruppen startar 13:30 men kom ca 13.15 för skattning
Plats: Plan 5, Malin Bäcks kontor
(Gruppsammankomsterna har föregåtts 1-3 individuella samtal per deltagare.)
| Session | Datum | Teman för sessionerna: |
| Att förstå och fördjupa sig hur jag har det: | ||
| 1 | 12/12 | Vad är IPT? Vilka är vi? Hur skall vi ha det i gruppen? |
| 2 | 19/12 | Berättelsen om min depression. |
| Ingen träff vecka 52 | ||
| 3 | 2/1 | Relationer – vilka är en del av min depressionsberättelse? |
| 4 | 9/1 | Att välja fokus för min depressionsbehandling |
| Att jobba med valt fokus: | ||
| 5 | 16/1 | Vad påverkar mitt mående nu? |
| 6 | 23/1 | Behov och känslor i relationer |
| 7 | 30/1 | Att samtala om viktiga saker – om kommunikation |
| * | Under vecka 5 & 6 genomförs individuellt samtal | |
| 8 | 6/2 | Vad händer med mitt mående och i mina relationer? |
| Ingen träff vecka 7 | ||
| 9 | 20/2 | Förändringar |
| 10 | 27/2 | Konflikter |
| 11 | 6/3 | Sorg och förlust |
| 12 | 13/3 | Sårbarheter och brister |
| Återhämtning, utvärdering och planering: | ||
| 13 | 20/3 | Att börja summera det som hänt och tänka framåt |
| 14 | 27/3 | Mina relationer; innan, nu och i framtiden |
| 15 | 3/4 | Planera för välmående |
| 16 | 10/4 | Att avsluta, att säga hej då. |
| * | Under vecka 17 genomförs individuella uppföljningssamtal | |
Vid förhinder, meddela oss via SMS 070-5490329 eller maila relatera@me.com
Malin Bäck & Sofia Lindell
