Session 1

IPT-G

Tid: Gruppen startar 13:30 men kom ca 13.15 för skattning

Plats: Plan 5, Malin Bäcks kontor

(Gruppsammankomsterna har föregåtts 1-3 individuella samtal per deltagare.)

Session	Datum	Teman för sessionerna:

		Att förstå och fördjupa sig hur jag har det:
1	12/12	Vad är IPT? Vilka är vi? Hur skall vi ha det i gruppen?
2	19/12	Berättelsen om min depression.
		Ingen träff vecka 52
3	2/1	Relationer – vilka är en del av min depressionsberättelse?
4	9/1	Att välja fokus för min depressionsbehandling

		Att jobba med valt fokus:
5	16/1	Vad påverkar mitt mående nu?
6	23/1	Behov och känslor i relationer
7	30/1	Att samtala om viktiga saker – om kommunikation

*		Under vecka 5 & 6 genomförs individuellt samtal

8	6/2	Vad händer med mitt mående och i mina relationer?
		Ingen träff vecka 7
9	20/2	Förändringar
10	27/2	Konflikter
11	6/3	Sorg och förlust
12	13/3	Sårbarheter och brister

		Återhämtning, utvärdering och planering:
13	20/3	Att börja summera det som hänt och tänka framåt
14	27/3	Mina relationer; innan, nu och i framtiden
15	3/4	Planera för välmående
16	10/4	Att avsluta, att säga hej då.

*		Under vecka 17 genomförs individuella uppföljningssamtal

Vid förhinder, meddela oss via SMS 070-5490329 eller maila relatera@me.com

Malin Bäck & Sofia Lindell